Sophrologie et hypnose prénatale
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Hypnose prénatale
Sur rdv en visio
Hypnose périnatale
Découvrez les bienfaits de l'hypnose prénatale pour une grossesse sereine. et accompagnement vous invite à puiser en vous toutes les ressources indispensables Vivre pleinement votre grossesse et accouchement, en restant connectée à votre bébé . Retourner à l'essentiel , et à ce que les femmes savent faire depuis la nuit des temps. Grâce au processus hypnotique , vous reprendrez contact avec votre intuition et renforcerez votre confiance .
Apprenez à gérer le stress, les peurs et à vous connecter avec votre bébé.
Indication en prénatal
Stimulez votre énergie
Profitez d’uns sommeil réparateur ;Développer votre assurance et votre intuition
Accroître la communication avec votre enfant in utéro
Augmentez les pensées positives et Eloigner les pensées négatives ;Positivez votre accouchement ;Renforcez le sentiment de contrôler votre accouchement
Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
Réduire le temps de travail
Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;Intensifier le lien mère-enfant
Vous détendre...
Séances personnalisées
Nous parcourons un chemin de 4 séances d'1H30 chacune , ou un thème different sera abordé selon vos besoins et ressentis A partir du 5 ème mois de grossesse
Le papa ou parent est invité à la première séance afin de pouvoir participer pleinement à l'accompagnement de la future maman.Les enregistrements sont envoyés afin que votre corps s'imprègne des suggestions et puisse les réutiliser le jour J et un livret vous sera fourni.
4 séances en visio et 2 séances enregistrées . Tarif 80 euros la séance d'1h 30
Processus d'hypnose
Créée et enseignée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité., ma formation en hypnose s'est enrichie avec 2 années en hypnothérapie .
En situation d’hypnose, vous accédez à une perception très fine des moindres sensations de votre corps, ainsi qu’à votre inconscient. vous pouvez ainsi décrypter les doutes et les angoisses qui parasitent vos appréhensions d’accoucher et les remplacer par des images positives, suggérées par votre thérapeute.
Sophrologie prénatale
Sur Rdv , en visio
Présentation
Les bienfaits
Séances individuelles
Découvrez la sophrologie prénatale pour vous accompagner tout au long de votre grossesse. La sophrologie est un outil précieux pour afin de vivre une grossesse sereine , en accueillant votre bébé avec un bagage rempli de confiance et d'outils pour gérer au mieux votre accouchement quelque soit les conditions .Apprenez à gérer le stress et les émotions, renforcez le lien avec votre bébé.
Reconnexion , confiance
La respiration, la relaxation dynamique et l'immobilité vous invite à vous déconnecter du monde de l’éveil et pénétrer dans un niveau de conscience différent entre veille et sommeil, dans lequel le cerveau est au repos ce qui permet au corps de se relâcher, et de se concentrer sur votre corps ou une partie et amener une intention positive .
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Appréhender le nouveau schéma corporel dû aux modifications du corps,
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Gérer les petits maux de la grossesse et les troubles du sommeil
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Gestion de la douleur et des contractions,
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Renforcer la détente musculaire,
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Apprentissage des différentes techniques respiratoires et de relaxation.
Accompagnement
Accompagnement personnalisé
Ensemble ,nous définissons vos besoins, vos appréhensions, ce qui est important pour vous
Les séances seront élaborées en fonction de vos ressentis et des étapes de votre grossesse
Les papas ou autre parent sont bien sur les bienvenus
Je les invite souvent à l' avant dernière et dernière séance afin qu'ils puissent prendre le relai au moment de l'accouchement en se servant des inductions, mots clefs et qu'ils puissent être votre guide et soutien.
Séances
En fonction de vos besoins
La séance dure 1Heure
Nombre de séances recommandé pour un accompagnement individuel est de 5 , une 6 ème en post natal est proposé .
Enregistrement des séances et accompagnement musical en fin de cycle.
La répétition des séances à la maison permet d'ancrer les techniques , qui pourront être réutiliser plus facilement le jour J
A partir du 5 ème mois .
Cet accompagnement ne se substitue pas au suivi de la sage femme et de l'obstétricien .
Tarif : 70 euros .
